Los hábitos de higiene oral de cada etapa de vida.

 

CUIDADO ORAL A LO LARGO DE NUESTRA VIDA

A lo largo de las diferentes etapas de nuestra vida nuestra cavidad oral cambia y adquiere nuevas características que requieren de determinados cuidados para poder mantener nuestra dentadura y demás componentes en el mejor estado.

Etapas:

0 – 12 meses

Durante ésta etapa hay que tener cuidados especiales con las encías y los primeros dientes que pueden aparecer, se debe hacer limpieza con gasas o pañitos húmedos envueltos en el dedo índice con movimientos suaves, o bien con un dedal diseñado para tal fin, después cada comida (Lactancia) para remover los restos de leche o de comida.

Entre los cuidados básicos se debe evitar compartir con el bebé cucharas, pocillos o utensilios que tengan contacto directo con la boca, no limpiar el chupo o biberón con la saliva de los padres y controlar el consumo de bebidas azucaradas.

1 – 6 años

En la etapa infantil se debe iniciar el uso del cepillo de dientes y después de los 6 años la seda dental, la pasta dental se debe usar sin flúor ya que en ésta etapa el esmalte de los dientes aún no está suficientemente fortalecido, sólo se debe usar en caso que el odontólogo lo indique. Se debe usar un cepillo de dientes de cerdas suaves y movimientos delicados, debe haber un acompañamiento permanente de los padres para crear el hábito de cepillado después de cada alimento.  Se debe tener especial cuidado con el consumo de azúcar durante ésta etapa y visitar al odontólogo con regularidad.

7 – 18 años

En la etapa pre y adolescente se deben seguir consolidando los hábitos de cepillado con una pasta dental que contenga flúor y cuidar la alimentación evitando aquellos que sean agresivos para la dentadura. Existen dos factores que son propios de ésta edad y son fundamentales para la dentadura durante la edad adulta: en primer lugar, los tratamientos de ortodoncia que se deben hacer en la edad indicada para que el movimiento de los dientes se dé en menor tiempo, y en segundo lugar, se debe implementar la protección especial de los dientes durante la práctica de deportes, ya que es muy frecuente que algunas piezas dentales puedan resultar partidas o lastimadas después de alguna práctica. 

Adultos

En esta etapa se debe mantener una higiene oral no menor a dos veces al día, usar hilo y enjuague bucal, visitar al odontólogo regularmente, mantener una dieta balanceada, evitar el consumo de tabaco, mantener prótesis, retenedores y demás aparatos en perfectas condiciones de limpieza.

Adulto mayor

En esta etapa se deben mantener cuidados básicos de higiene oral  con un cepillo de cerdas muy suaves uso de seda y enjuague, hay que visitar el odontólogo con mayor frecuencia ya que la reducción del tamaño de los nervios hace que la sensibilidad ante alguna alteración en la salud de los dientes sea mucho menor. Se debe mantener una alimentación balanceada y especialmente un alto grado de hidratación debido a que algunas enfermedades y el consumo de algunos medicamentos puede generar resequedad en la boca dificultando algunos procesos básicos como masticar o deglutir o bien obstaculizando el acoplamiento de las prótesis.

A continuación, te presentamos una cartilla con ilustraciones acorde a los cuidados anteriormente mencionados.

https://www.flipsnack.com/6DAADDAA9F7/higiene-oral.html

Referencias 

Guía del Cuidado Dental en Adultos Mayores (2021). Gaceta Dental: https://gacetadental.com/2021/05/cuidado-dental-adultos-mayores-105807/

La importancia de una buena salud bucal en niños (2019). Clínica Universidad de los Andes: https://www.clinicauandes.cl/noticia/la-importancia-de-una-buena-salud-bucal-en-ninos

Mazariegos María de Lourdes, Standford Adriana. (2012). SALUD BUCAL EN LA ADOLESCENCIA. Secretaría de Salud de México: https://salud.edomex.gob.mx/isem/docs/sbucal/Manuales/MANUAL%20SALUD%20BUCAL%20ADOLSESCENCIA.pdf

 Una guía para la salud dental de los niños. (2015). Healthy Children: https://www.healthychildren.org/Spanish/ages-stages/baby/teething-tooth-care/Paginas/A-Guide-to-Childrens-Dental Health.aspx#:~:text=Desde%20el%20nacimiento%20hasta%20los%2012%20meses,enju%C3%A1guelas%20con%20un%20pa%C3%B1o%20limpio.